Hypnotherapie in Amsterdam Noord
Hypnotherapie bij angst, onzekerheid en diepgewortelde patronen
Soms weet je precies waar je last van hebt. En toch lukt het niet om het te veranderen. Je begrijpt je gedrag. Je ziet je patronen. Maar ergens op een dieper niveau blijft het zich herhalen.
Hypnotherapie helpt om voorbij het denken te gaan. Naar de laag waar overtuigingen, emoties en oude ervaringen zijn opgeslagen.
In mijn praktijk in Amsterdam Noord werk ik met hypnotherapie wanneer klachten niet alleen cognitief zijn, maar geworteld in het onbewuste. Hypnotherapie is onderdeel van mijn bredere werkwijze rondom: therapie bij angst, stress en hardnekkige patronen.
Wat is hypnotherapie?
Hypnotherapie is een therapeutische methode waarbij we werken met trance. Trance is geen “weg zijn” of controleverlies. Het is een staat van diepe ontspanning en gerichte aandacht.
In die staat wordt je kritische denklaag wat zachter, waardoor we toegang krijgen tot:
- diepgewortelde overtuigingen
- oude emotionele ervaringen
- beschermingsmechanismen
- innerlijke delen die ooit zijn ontstaan om je veilig te houden
Veel van onze patronen zijn niet bewust gekozen. Ze zijn ooit helpend geweest, maar beperken je nu. Hypnotherapie helpt om die oude lagen opnieuw te bekijken en waar nodig te herschrijven.
Wanneer zet ik hypnotherapie in?
Hypnotherapie kan helpend zijn bij:
- angstklachten
- terugkerende onzekerheid
- negatief zelfbeeld
- perfectionisme
- pleasen
- blokkades in relaties
- terugkerende stress
- gevoelens van niet goed genoeg zijn
Wanneer klachten samenhangen met één specifieke gebeurtenis, kan ook EMDR therapie in Amsterdam Noord passend zijn.
Wanneer het meer gaat over bredere patronen of levensvragen, werk ik vanuit integratieve psychotherapie. Samen kijken we wat het beste aansluit bij jouw proces.
Werken op onbewust niveau
Veel mensen hebben al veel gepraat over hun klachten. Ze hebben inzicht. Begrip. Reflectievermogen. Maar verandering ontstaat niet alleen in het denken. Ze ontstaat wanneer je systeem iets nieuws mag ervaren.
In hypnotherapie werken we met:
- innerlijke beelden
- lichaamsbewustzijn
- regressiewerk
- helende verbeelding
- delenwerk
Dat klinkt misschien intens, maar het gebeurt altijd zorgvuldig en afgestemd op jouw draagkracht.
Mijn ervaring is dat juist deze diepere laag blijvende verandering mogelijk maakt. Lees meer over mijn visie op therapie bij angst en stress.
Wat je kunt verwachten tijdens een sessie
We beginnen altijd met een gesprek. Wat speelt er? Wat wil je veranderen? Wat heb je al geprobeerd?
Daarna begeleid ik je in een lichte trance. Je blijft alles bewust meemaken. Je bent niet “weg”. Je kunt praten, reageren en stoppen wanneer je wilt. Veel cliënten ervaren:
- diepe ontspanning
- meer inzicht
- emotionele ontlading
- een gevoel van ruimte
Soms merk je direct verschil. Soms ontvouwt het zich in de dagen erna.
Mijn achtergrond en visie
Mijn werk als therapeut is ontstaan vanuit mijn eigen zoektocht. Ooit besloot ik hulp te zoeken omdat ik voelde dat ik vastliep in mijn eigen patronen. Dat proces bracht me in contact met mijn binnenwereld en uiteindelijk met mijn innerlijke kracht.
Ik heb de afgelopen jaren duizenden uren geïnvesteerd in opleiding en studie, onder andere bij de Nederlandse Academie voor Psychotherapie. Daar ben ik inmiddels ook als opleider en supervisor verbonden.
In mijn praktijk verbind ik kennis, ervaring en menselijkheid. Hypnotherapie gebruik ik niet als trucje, maar als ingang naar echte, helende verandering.
Mijn praktijk is gevestigd aan de Grasweg 50 in Amsterdam Noord en goed bereikbaar vanuit o.a. Oostzaan en Landsmeer. Woon je in de regio en twijfel je of hypnotherapie passend is voor jou?
Plan gerust een (online) kennismakingsgesprek!
Ervaringen van cliënten
“Remke stelt je snel op je gemak en neemt je helemaal mee. Door de gesprekken én de verschillende oefeningen gericht op mijn binnenwereld heb ik mooie inzichten gekregen en vertrouwen in mijzelf. Ik gun iedereen een Remke!”
Annabel Remmers
“Ik kwam bij Remke met terugkerende angst klachten. Waarin ik wilde dat het zo snel mogelijk overging leerde Remke mij dat stuk van mezelf te omarmen en er niet meer bang voor te zijn. Remke is heel warm en liefdevol ik voelde me compleet op me gemak bij haar.”
Danielle, 37 jaar
“Op aanraden van een vriendin, ben ik bij Remke terecht gekomen. Remke heb ik ervaren als toegankelijk en iemand waar je je verhaal bij kwijt kan. Ze heeft mij geholpen door middel van hypnotherapie en EMDR. Hierdoor heb ik geleerd makkelijker los te laten van gedachten waar je geen invloed op hebt. Ik kan haar zeker aanraden.”
Marieke, 42 jaar
