Therapie in Oostzaan
Therapie in Oostzaan voor angst, stress en hardnekkige patronen
Woon je in Oostzaan en merk je dat je vastloopt in angst, stress of terugkerende patronen? Misschien voel je al langer dat het anders moet. Dat je niet alleen wilt praten over je klachten, maar ze echt wilt doorbreken.
Mijn praktijk is gevestigd in Amsterdam Noord, op korte afstand van Oostzaan. Veel van mijn cliënten komen uit Oostzaan en waarderen de rust, privacy en bereikbaarheid van mijn praktijk aan de Grasweg 50.
In mijn praktijk begeleid ik volwassenen die willen werken aan blijvende verandering. Lees hier meer over therapie bij angst, stress en hardnekkige patronen in Amsterdam Noord.
Herkenbaar voor mensen uit Oostzaan
Oostzaan is een van de kleinste gemeenten van Nederland. Iedereen kent elkaar een beetje. Je weet wie er bij de sportclub zit, wie er in dezelfde straat woont, wie er kinderen op dezelfde school heeft.
Dat is prettig. Maar het maakt de stap naar therapie soms ook zwaarder. Want hulp zoeken voelt kwetsbaar. En in een kleine gemeente is de kans groot dat je iemand tegenkomt die je kent.
Veel mensen uit Oostzaan die bij mij in therapie komen, zeggen achteraf dat de keuze voor een praktijk net buiten hun eigen omgeving precies het juiste was. Niet ver weg, maar ver genoeg. Tien à vijftien minuten rijden, en je bent in een andere wereld. Rustig, discreet, anoniem genoeg om vrijuit te kunnen praten.
Wat ik vaak zie bij mensen uit deze regio: ze zijn sterk. Zelfstandig. Gewend om te doen. Maar op een gegeven moment is doorgaan niet meer genoeg. Er is iets dat blijft knagen. Een patroon dat zich herhaalt. Een vermoeidheid die niet weggaat met een weekje vrij. Dan is het tijd om even stil te staan. Niet om te stoppen, maar om verder te kunnen.
Wanneer therapie helpend kan zijn
Therapie kan helpend zijn wanneer je:
- last hebt van angst of paniek
- langdurige stress of burn-out ervaart
- vastloopt in relaties
- worstelt met onzekerheid of negatief zelfbeeld
- merkt dat oude patronen je blijven beperken
Vaak is er al veel inzicht. Je weet soms precies hoe het komt. Maar inzicht alleen blijkt niet genoeg om het patroon te doorbreken. Dan kijken we samen naar wat er onder de klacht ligt, wat er in je binnenwereld gaande is dat het patroon in stand houdt.
Meer weten over wat begeleiding bij burn-out inhoudt? Lees verder op de pagina burn-out begeleiding Amsterdam Noord.
Hoe ik werk
In mijn praktijk werk ik integratief. Dat betekent dat ik niet één vaste methode volg, maar verschillende therapeutische benaderingen combineer, afgestemd op jou als uniek mens en op wat jouw situatie vraagt.
Afhankelijk van jouw hulpvraag kan ik werken met:
EMDR therapie
Bij nare ervaringen of herinneringen die zich hebben vastgezet en nog steeds invloed hebben op je dagelijks leven. EMDR helpt om die ervaringen alsnog te verwerken, zodat de emotionele lading afneemt.
Lees meer over EMDR therapie in Amsterdam Noord.
Hypnotherapie
Via hypnose werken we direct met je onderbewustzijn. Dat maakt het mogelijk om oude overtuigingen en patronen op een dieper niveau te bereiken en te veranderen.
Lees meer over hypnotherapie in Amsterdam Noord.
Integratieve psychotherapie
Een brede aanpak waarbij we werken met je gedachten, gevoelens, lichaam en binnenwereld. Geschikt wanneer meerdere lagen samenkomen en er behoefte is aan een diepgaande, verdiepende aanpak.
Lees meer over integratieve psychotherapie in Amsterdam Noord.
Samen onderzoeken we wat jouw systeem nodig heeft. Geen standaardprotocol, maar maatwerk.
De praktijk: dichtbij en toch even weg
Mijn praktijk aan de Grasweg 50 in Amsterdam Noord ligt op ongeveer 15 minuten rijden vanuit Oostzaan. Wil je eerst kennismaken voor je een afspraak maakt? Neem gerust contact op voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek.
Over mij
Ooit stond ik zelf voor de keuze om hulp te zoeken. Dat bleek een keerpunt in mijn leven. Door mijn eigen proces ontdekte ik hoe patronen ontstaan en hoe bevrijdend het is wanneer je ze kunt doorbreken.
Ik heb de afgelopen jaren intensief gestudeerd aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie en ben daarnaast als opleider en supervisor verbonden aan deze academie.
In mijn werk combineer ik kennis, ervaring en menselijkheid. Voor mij gaat therapie niet over oplossen, maar over ontmoeten wat er in jou leeft.
“Feelings need to be held not healed.”
Wil je onderzoeken of dit bij je past?
Woon je in Oostzaan en ben je benieuwd of mijn manier van werken aansluit bij jouw hulpvraag? Neem contact met me op voor een (online) kennismakingsgesprek!
Ervaringen van cliënten
“Remke stelt je snel op je gemak en neemt je helemaal mee. Door de gesprekken én de verschillende oefeningen gericht op mijn binnenwereld heb ik mooie inzichten gekregen en vertrouwen in mijzelf. Ik gun iedereen een Remke!”
Annabel Remmers
“Ik kwam bij Remke met terugkerende angst klachten. Waarin ik wilde dat het zo snel mogelijk overging leerde Remke mij dat stuk van mezelf te omarmen en er niet meer bang voor te zijn. Remke is heel warm en liefdevol ik voelde me compleet op me gemak bij haar.”
Danielle, 37 jaar
“Op aanraden van een vriendin, ben ik bij Remke terecht gekomen. Remke heb ik ervaren als toegankelijk en iemand waar je je verhaal bij kwijt kan. Ze heeft mij geholpen door middel van hypnotherapie en EMDR. Hierdoor heb ik geleerd makkelijker los te laten van gedachten waar je geen invloed op hebt. Ik kan haar zeker aanraden.”
Marieke, 42 jaar
